ドテラで薄毛・ハゲ予防 130

ドテラで薄毛・ハゲ予防
完全にハゲてしまってからでは遅い

完全に毛根が塞がれてしまった後は、復活することはかなり厳しい。

これは自分自身がM字ハゲになってしまい、頭頂部もかなり減ってしまったので言えます。

 

実父も40歳にはかなりなくなっていたので、覚悟はしておりました。

が、今から書くことをもっと早くに意識していれば良かった!

そう思います。

 

近年は女性の薄毛も増えてきております。

年齢的なものからくるものもありますが、気をつけるだけでかなり変わります。 

 

完全に毛根が塞がれてしまってからでは、どんなに高価な育毛剤を使用しても、ただ薄毛産業ビジネスに貢献しているだけです。

 

僕は現在丸坊主にしておりますが、丸めるまでは本当に嫌でしたね。

20代の頃は、「はじめまして」が基本のコンパ的なものは苦手でした。

 

たった1回だけ、仕方なく付き合ったことがありますが、凄く嫌な想い出です(笑)

もう完全に「ハズレ」みたいな立ち位置でした(笑)

 

汎発性脱毛症

 

ハゲ・薄毛にもいろいろありますが、子供の時から毛が抜けてしまう。

場合によっては全身の毛が抜けてしまう汎発性脱毛症(はんぱつせいだつもうしょう)というものがあります。

 

元プロ野球選手の「森本稀哲」さんが有名で、今回書くことには該当しなくなります。

 

原因不明であり、現在治療法は確立されておりません😰

特に女性などは、とても気になるかとは思います。

 

女性などは、死にたくなるくらい悩んでいる方もおります。

なので、今回はふざけた書き方はしないようにしております。

 

しかし、これから書くことを意識するだけでも、少しはマシになるかもしれません。

 

薄毛・ハゲの原因

 

汎発性脱毛症とかでない限り、薄毛・ハゲの原因はあります。

汎発性脱毛症は、極々稀な原因不明の病気です。

 

今現在、毛に全く問題がない人でも、10年後などを見据えて読んで欲しいです。

今こうして書いている僕ですが、30歳でこれを意識していたら、今はもっと違う状態だったとはっきり言えます。

 

薄毛・ハゲの原因

①遺伝性

②睡眠不足

③食事(ミネラル不足)

④過度なストレス

⑤運動不足

⑥シャンプー類

⑦お酒・タバコの過剰摂取

⑧肩・首のコリ

 

遺伝性

 

僕はこれに該当しますが、簡単に「遺伝だから仕方ない」と決めつけるのは良くありません。

 

これは他の病気にも言えます。

糖尿病・心臓病・ガンなど、「うちは糖尿家系だから」と諦めてはいけません。

 

遺伝の大きな要素となるのは、食事の好みが同じになりやすいのです。

これがとても大きいのです。

 

身体は食べ物から作られます。

親の好みそのまま、子供にも受け継がられやすいです。

 

自分の親が薄毛・ハゲだったら「食事 」を見直してみましょう。

 

睡眠不足

 

これも僕が該当していました。

僕は30歳から3年ほど、東京でタクシードライバーをしておりました。

 

この職場で一気に髪が減りました😅

完全寝不足です。

 

東京23区内で働くタクシードライバーは、簡単に言うと「24時間働いて、24時間休むという勤務体系」です。

 

朝4時起きくらいで東京に向かい、翌日の朝10時くらいに帰宅です。

早朝から翌日の早朝まで運転するのです。

 

簡単に説明しますと、2日間で38時間起きていて、10時間寝るという生活を3年続けていました。

 

1日の睡眠時間は平均すると5時間なので、酷い睡眠不足とは言い難いです。

 

しかし

「髪は夜作られる」という言葉あるくらいです。

 

同じ5時間でも、毎日10時就寝の3時起床とは全く違います。

起きっぱなしという状態も、かなりしんどくストレスではありました。

 

現在、睡眠不足である状態ならば、できるだけ寝た方が良いでしょう。

 

食事の問題

 

髪が作物と過程します。

栄養分がない土に作物を植えても、良い野菜はできません。

 

どんなに水をやろうが日当たりが良かろうがダメです。

野菜は、土作りが全てと言われているくらいです。

 

これは頭皮も同じです。

どんなに育毛剤をふりかけようが、身体という土に栄養がないと育ちません。

 

ミネラル不足ですと、作物は育たないのです。

ミネラル不足ですと、髪は育たないのです。

 

以下の傾向が多いのなら、考えていた方が良いです。

 

①忙しく、コンビニや・冷凍食品・外食など、加工食品がメインの食事

②野菜・果物の摂取量が少なく、白米に揚げ物とかが多い

 

これも僕は該当していました。

社会人になってから、自宅で食事をほとんどしなくなりました。

 

朝食べない。

昼・夜はコンビニ弁当or外食

 

18歳から、妻と一緒に生活するまでの10年ほど。

食生活はかなり乱れていました😅

 

ここでかなり勧めたいのが、ドテラのミネラルです。 

食事だけでミネラルを補うのは、かなり難しいかもしれません。

果物を意識して摂ると、糖分・カロリーの過剰摂取にも繋がります。

 

ドテラのミネラルを常飲していると、この問題はかなり軽減されます。

 

もっと早くドテラのミネラルを知っていたら…

と思います。

 

ミネラル不足は、肌荒れ・ガン・老化・肥満の原因にもなります。

 

詳しくは

 

通常小売販売になっておりますが、中和田から購入の場合「会員価格」でお譲り致します。

 

ドテラはネットワークビジネスという形態をとっております。

ネットワークビジネスを知らない方は、こちらの動画を聞いてくださいね。

「ビジネスには興味ない」

という方もたくさんいるかと思います。

 

「でもドテラのミネラルは興味あるかも」

という方はご連絡くださいね😀

 

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過度なストレス

 

過度なストレスがかかると、なぜ毛が抜けるのか?

これはストレスがかかると、血行不良が体内で起こるからです。

 

どんなに良い食事を摂ったり、もちろんドテラのミネラルを摂取しても、血行不良になってしまうと体内に栄養が回りません。

 

頭にも栄養が回らなくなるので、結果抜け毛に繋がります。

 

これも僕に当てはまっていました。

 

「髪が薄い」ということは、まだ20代の僕にとっては大きなストレスでした。

もうね悪循環でした。

髪が少ない

ストレス

髪が抜けてさらに減る

さらにストレス

さらにさらに髪が抜ける

 

今、これを読んでいる若者で髪が少ない方。

なるべく短い髪型をオススメします。

 

長ければ長いほど、少なさが目立ちます。

 

僕は40歳を期に坊主にしました。

もうね、かなりストレスが無くなったんですよ。

もう隠しようがないので。

 

帽子をお洒落として被るようになりましたが、真夏などは暑いのでそのままです。

 

血行不良はあらゆる病気の根元にもなりますので、過度なストレスはなるべく避けましょう。

 

責任なんて持てませんが、場合によっては職場を変えるとか、離婚をするのもアリだと思います。

 

それくらい過度なストレスというものは危険です。

 

僕は人さまの話しを聞く仕事もライフワークにしておりますので、良かったら連絡くださいね!!

https://www.nakawada.online/samu1/

 

運動不足

 

運動不足も血行不良になります。

筋肉をつけることによって、体内の血行が促進されます。

 

先進国ほど薄毛が多い原因の一つは、便利さが故の運動不足も関係しております。

 

運動不足というと、張り切ってジムに行こうとする方がおります。

 

もちろんそれは否定しませんが、わざわざお金を出して運動しなくても、近所を散歩したり掃除を運動するくらいのつもりでやっても良いのです。

 

僕は以前、毎日のようにジムに通っていたのですが、お金の無駄に感じてやめました。

 

外は真っ青な晴天なのに、蛍光灯の下でせっせと走っていることに、大きな疑問を感じました。

 

ガソリン代をかけて往復30分という時間も無駄に感じました。

自宅なら、サッと着替えてそのまま運動ができます。

 

仕事があるので、どうせ1時間程度しかできません。

 

適度な運動だけを目指すのなら、自宅でも十分できます。

 

 

●歩いて行けるようなところは、意識して車を使わない。

 

●時間があるのなら、1駅前に降りて歩く。

 

●エスカレーターを使わないで階段を使う。

 

●掃除などをこまめにする。

●筋トレの器具などは、ジムに支払うお金を考えたら格安で手に入ります。

 

シャンプーすればするほど毛が抜ける

 

ご存知の方もだいぶ増えてきましたが、市販されている多くのシャンプー・リンスには有害な化学物質が入っております。

 

頭皮や毛穴から有害成分が入りこみ、肉体をゆっくり蝕む可能性があります。

ちょっと使っただけでゴソゴソ抜けるわけではありませんが、シャンプーは数十年にかけて毎日のようにやるものです。

 

湯シャン(お湯だけで洗う)だけで済ます人もかなり増えましたね。

 

市販されている多くのシャンプーは、良い香りはしますが、頭皮には良くありません。

少し値がはっても、薄毛の原因になるようなシャンプーはやめられた方がいいですね。

 

こちらにシャンプーの有害性が書かれております。

http://hs-suzuki.net/shampoo/

 

ドテラのシャンプーは、安全性・環境面を重視したアロマ配合のシャンプーです。

スイートオレンジ(アマダイダイ)とライムが配合されているシャンプーで、とても気分が良い香りがします。

https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/haircare-salon-essentials-protecting-shampoo-jp

スイートオレンジ効能

柑橘系の爽やかな香りが、イライラや落ち着きのない精神を落ち着かせてくれます。

リラックスすることで、安眠効果が高い。

穏やかな精神になることで、身体のこわばりが緩和されます。
血流が良くなり、免疫力もあげます。

スイートオレンジに入っているリモネンという柑橘系に多い成分。
これは抗菌作用・抗ウィルス作用もあり、病原菌を跳ね除ける予防にもなります。

抗菌作用・抗炎症作用がありますので、そのまま顔も洗うと、ニキビケアにもなります。
ライムの効能

さっぱりとした香りが、気分を転換させます。
集中力が上がり元気になります。

ポジティブな気分になります。

血行促進作用がありますので、神経痛・リウマチ・冷え性の予防改善にも繋がります。

水分代謝を整える作用がありますので、むくみなどにも良いでしょう。
そのまま顔を洗うと、顔の引き締めにもなります。

 湯シャンも悪くないですが、高品質なアロマを配合したドテラのシャンプー。

一度お試しされても良いかと思います。

ミネラル同様、会員価格にて送ります。 

 

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お酒・タバコの過剰摂取

 

タバコは吸っている方もご存知の通り、血行障害を起こします。

血行障害は抜け毛の原因になりますので、これを機会にやめられても良いかと思います。

 

しかし、やめることで過度のストレスがかかることも考えられます。

やめることがあまりにもキツい場合には、禁煙外来で相談されてくださいね☺️

 

本数を減らすなども考えても良いかと思います。

 

お酒に関しましては、少量であるのなら、気分を緩めてストレス緩和にも繋がる場合もあります。

 

しかし飲み過ぎは、睡眠障害をおこしかねませんので、適度な量を気にしてくださいね。

 

日本酒なら1合。

ワインならグラス2杯

程度が適量と言われています。

 

肩こり・首こりが抜け毛の原因

 

僕はリラクゼーションサロンを経営しておりますが、酷い肩こり・首こりの方は、女性でも髪が薄い方が多いです。

※お疲れのさいは是非、宜しくお願いいたします。GrinBlueホームページ

 

これは血行不良が大きな原因です。

肩・首がこると、ストレスもかかり睡眠も浅くなりがちです。
月に一度程度、なるべく施術を受けることをオススメします。

 

最終手段???AGA発毛外来

AGAにおきましては、かなり効果が期待できますが、副作用も懸念されております。

 

副作用に関しましては個人差があります。

医師と相談のもと、進めてくださいね。

 

東京新宿・神奈川県横浜市

大阪梅田駅


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中和田收
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