片頭痛の原因と改善。ドテラの役割

片頭痛ってキツイですよね💦僕が経営しているリラクゼーションサロン・グリンブルー。片頭痛で来て下さる方は少なくありません。

 

聞くと、抗生物質で抑えているということも良く聞きます。頭痛薬は、決して治すものではなく、症状をごまかしているだけです。常用していると胃が荒れて、胃からくる口臭にも繋がりますので、なるべくなら避けたいものです。

 

そして結局は麻酔薬のように神経を麻痺させているだけです。根本的な解決にはなっておりません。そのままにしておくと、脳卒中・脳梗塞などの大きな病気になる可能性も否めません。

 

『我慢して乗り切った！』

と仰る方もおりますが、その頑張りが取り返しのつかない事態になることもあります。

 

 

すぐ死に直結するものではないかもしれません。しかし、限りある人生の多くを、片頭痛によってつまらないものにしているかもしれませんね💦

 

 

 

片頭痛起こす方の7割は女性です。うちに来店くださる片頭痛の方におきましては、9割が女性です。

 

これは女性の身体特有の『排卵』が関係しているのでは？と言われています。片頭痛は、脳の血管が何かしらの原因で拡張して引き起こします。

 

女性は排卵時に、大きく血流が変化します。生理前後と、『女性ホルモンエストロゲン』が減少することによって片頭痛が引き起こされます。

 

 

元々、緊張しやすい人は、緊張することによって血管が収縮されます。緊張状態の時よりも、緊張から解放された時の方が血管が拡張されて片頭痛を引き起こします。

 

失敗が許されない状況の人。プレッシャーが過度にかかっていることが多い人など。緊張状態が片頭痛を起こす可能性が高いです。

 

頑張ることは良いことですが、過度な片頭痛であるのなら、その場から逃げるという選択もありかと思います。片頭痛状態を何年も続けていたら、脳卒中・脳梗塞の可能性が高くなるからです。

 

 

 

もし片頭痛があるのであれば、赤ワイン・チョコレート（カカオ）・チーズなどは控えた方が良さそうです。血管を広げる作用がありますので、それによって片頭痛を引き起こす可能性があります。

 

 

 

寝不足は当然のこと、寝過ぎも良くありません。血管の収縮に関わる行為になります。

 

ビタミンB2、ビタミンB6など

 

 

ビタミンを食物から摂るデメリットとして、カロリー過多になりやすいことです。個人的にはドテラのサプリメントをオススメします。

 

会員価格5700円（税込）

https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/microplex-vmz

 

 

どうせならこちらの方がお得ではあります。

会員価格11500円（税込）

https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/doterra-lifelong-vitality-pack

 

 

 

 

片頭痛を抑えるミネラルとして、亜鉛・マグネシウムが重要となります。そして、先に書いたビタミンは、ミネラルが枯渇した身体だと吸収しないのですね💦

 

『どちらもは無理！！！』という場合は、ミネラルは基本になります。

 

こちらも食材からなかなか取り続けにくく、カロリー過多が気になるのでしたら、ドテラのミネラルを強く勧めます。

https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-origina

2本セットで会員価格10800円

 

 

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